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手抜き過ぎ???

画像3
          豚の生姜焼き&塩鮭

今日は、面接に行ってたので帰宅時間が遅くなった為
ちょっと手抜きしちゃいました。

カロリーは 豚生姜焼き     350/kcal
       塩鮭          120/kcal
       味噌汁         50/kcal      
       キャベツのサラダ   30/kcal  合計550/kcal

豚の生姜焼って意外とカロリーそんなには高くなかったんだぁ

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comment

Secret

No title

面接だったんですね。
上手く通るといいですね。
生姜焼きは、おいしいから好きですよ。

No title

チロ12さん、こんにちは。
先日はコメント頂きありがとうございました(^・^)

実はうちの昨日の晩御飯も
生姜焼きに鮭でした。
昨日は2時間半掛かる病院に行っていたので
帰宅時間も遅く
生姜焼きの素を使って超手抜きしちゃいましたよ~^_^;

Re: No title

三つ編み! すごい!!
細かいところまで丁寧にしてくださる方だったんですね~。
いつまでも、そのお店にいてくださるといいですね。

Re: No title

> チロ12さん、こんにちは。
> 先日はコメント頂きありがとうございました(^・^)
n.yoppieさん こんばんわ。
すごい!同じメニューだったんですね。
ほんと簡単に出来て美味しいからいいですよね。
病院へ行かれたとの事、体調悪かったのですか?大丈夫ですか??
ダンスのお友達。とってもいい思い出ですね。



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